Qui était Joseph Pilates?
La Méthode a été développée par Joseph Pilates, né en 1880 en Allemagne. Enfant fragile, il s’est tourné vers des programmes de forme physique pour améliorer son image corporelle. Il a étudié beaucoup de disciplines différentes et a formulé un système qui fonctionnait pour son propre corps – ce qui devint connu sous le nom de la méthode Pilates.
Ayant déménagé à New York dans les années 20, son studio a rapidement attiré l’élite de la ville (acteurs, danseurs et athlètes trouvant que ses exercices perfectionnaient et complétaient leur programme traditionnel et s’adaptaient à leurs besoins personnels, apportant de la force sans ajouter de volume, équilibrant cette force avec la souplesse, et atteignant l’harmonie parfaite entre esprit et corps.
La méthode Pilates attire toujours les figures emblématiques du monde des arts et du sport de haut niveau. La méthode Pilates est de plus en plus utilisée pour compléter le travail de kinésithérapeutes et ostéopathes...